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          WAndrade - 21 de dezembro de 2023

"Cuidar da saúde mental é uma prova de amor!" Wania Andrade
O Projeto Reviver Saúde e Cidadania
agradece a todos pela participação na nossa conversa sobre saúde mental que aconteceu no último sábado, 21/10/2023, na Casa de Cultura de Paranhos- Porto. Nosso agradecimento vem em forma das belas palavras da nossa colega e parceira nesse projeto tão especial, a Formadora e Coordenadora Pedagógica Wania Andrade:
"Saúde mental, uma prova de amor.
Sem saúde mental não há saúde geral, nem física, nem espiritual! Sem saúde mental não há nada!
Uma forte constatação. De nada adianta ter “tudo” se não temos saúde para aproveitar, gozar, experimentar e viver.
Cuidar da saúde mental é, antes de mais, um compromisso para os corajosos, os determinados e resilientes.
Nem sempre será bom, nem sempre será fácil, mas ao cuidarmos daquilo que nos é (ou deveria ser) mais importante e básico, a nossa saúde, já partimos para o imponderável com ferramentas adequadas e estratégias mais bem planeadas.
Saúde mental não é para loucos, saúde mental é para os que almejam felicidade e lutam por ela.
Cuidar da saúde é zelo, é o apreço que demonstramos por nós mesmos e pelo outro.
Cuidar da saúde mental é uma prova de amor! Expresse o seu amor por você. A vida agradece.
@wania_andrade – 24/10/2023

E A TAMPA DO TAPERWARE, Ó!!!

Quer dizer, é o manda quem pode, é o minimizar o trabalho feito árduo, bem feito e já reconhecido, é o descredibilizar a obra, a ver se ao acanhar-lhe o valor despenca-lhe o custo, é instigar o avanço do mandado para estabilizar-se no topo, é o comparar para menos, a granjear mais qualquer coisinha, é a agulha nas palavras, meras de relevância mas a modos de peralta, não vá o decente obscurado amuar-se; é a acidade que escorre cálida, ao aviltar as sabenças do outro e sim, é tudo o que vem para o bem deste imenso sopro de benevolência*...

WAndrade - 19 de novembro de 2023

* pode ser título do próximo texto

Se você quer falar comigo e tem orgulho, vergonha, medo, não tenha.

Se você quer ligar e pensa que eu não vou atender ou assim, não pense.

Depois de tudo, ficou uma saudade grande de...tudo, aquele outro tudo, as gargalhadas, as brincadeiras, as conversas, o companheirismo, as viagens, os perrengues. 

Sinto saudades de te contar as coisas, as minhas coisas, o meu dia, as minhas vitórias. Sinto saudades de te ouvir, as tuas maluquices, as nossas brincadeiras...

Sabe, eu sofri muito, não tinha sentido mentir e dizer nunca mais para você. Ninguém entenderia, ninguém entenderá, da mesma forma como ninguém paga ou pagou as minhas contas ou a minha renda, ou quer saber como eu estou ou como já estive.

Portanto, venha, ligue, chegue, por tardezinhas ou por noites, dentro de 7 dias (como prega lá a tal da moça). Nunca te quis mal (como te fizeram crer...), nunca te "fiz" mal (como te ensinaram naquele débil catecismo das contas encarnadas).

Sempre te quis, sempre...sempre lembrei, sempre...sempre foi mais forte do que eu, apesar de eu sempre ter sido mais forte do que tudo. 

Eu me mudei mas o meu número continua o mesmo e as minhas redes sociais também (como você sabe, claro), então, ligue e vamos conversar, eu quero muito e sei que você também. 

A vida é muito curta...

Até já,

Wania

WAndrade - 07/10/2023

Saúde mental, uma prova de amor.

   Sem saúde mental não há saúde geral, nem física, nem espiritual! Sem saúde mental não há nada!

   Uma constatação forte. De nada adianta ter “tudo” se não temos saúde para aproveitar, gozar, experimentar e viver.

   Cuidar da saúde mental é, antes de mais, um compromisso para os corajosos, os determinados e resilientes.

   Nem sempre será bom, nem sempre será fácil, mas ao cuidarmos daquilo que nos é (ou deveria ser) mais importante e básico, a nossa saúde, já partimos para o imponderável com  ferramentas adequadas e estratégias mais bem planeadas.

   Saúde mental não é para loucos, saúde mental é para quem almeja felicidade e luta por ela.

   Cuidar da saúde é zelo, é o apreço que demonstramos por nós mesmos e pelo outro.       

   Cuidar da saúde mental é uma prova de amor!

Expresse o seu amor por você. A vida (de todos) agradece.

Wania Andrade – 17/09/2023

Wania Andrade - Formadora/E-formadora Trabalho Social e Orientação Desenvolvimento Pessoal

Competências para desenhar, monitorar e ministrar Formações de Desenvolvimento Pessoal, Gestão de Conflitos nas Empresas, Mudança de Sector, Liderança e Motivação, Teletrabalho, Soft Skills, Trabalho em Equipa, Gestão de Stresse Organizacional, Gestão de Stresse em Profissionais da Saúde, Comunicação e Assertividade no Trabalho, Ética e Deontologia Profissionais, Gestão de Tempo e Organização  do Trabalho, Estratégias Inovadoras na Formação de Adultos (IEFP), Formação Profissional.

Em minhas formações implemento jogos, dinâmicas e exercícios tanto presenciais quanto interativos (online), além de recorrer à PNL para aprimorar o meu trabalho, estando completamente à vontade com Genially, Nearpod, Wordwall, Power Point de "alto desempenho". 

Sou palestrante, criadora e produtora de conteúdo didático (vídeos, podcasts, textos, workshops e blogs). Trabalho muito confortavelmente em ambiente online e em ambiente presencial.

Contatos e Consultoria: Wania Andrade

Wania Andrade Formadora/E-Formadora/Coordenação Pedagógica Criação de conteúdo didático personalizado, aulas dinâmicas, forte apelo emocional.

WhatsApp: 351 918731439

Wania Andrade - Formadora/E-formadora/Coordenadora Pedagógica (Certificada Licenciada em Psicologia) - Criação de Material didático - Formações Profissionais presenciais (na empresa) e online.

Palestras - workshops - Ações de sensibilização de saúde, geriatria, saúde mental e saúde emocional

351 918731439

       "No oyes ladrar a los perros."

Dava-te o mundo, os meus cristais e as pedras da “imensa”, lembras?

Sim, minh’alma dava-te! Mentira, meu amor, queres saber?

Dava-te um beijo tão profundamente apaixonado que acreditavas e cedias-me a honra de abandonar-te nua, desabraçada e nua, à minha espera, como o fez la reina de las siete rasteiras…

Não regressarei, minha princesa, digo-te já, e sairei ilesa como os ladrões do adro, sim, aqueles que juraram à beira da praia, os torpes, os vendidos, os trocados, as ladras e até o cliente de Caronte.

Com eles aprendi a ser cruel como os deuses e leal como as serpentes, que são o que são, sempre, e embora troquem de pele, permanence-lhes o estilo, mas são o que são, não iludem, não prometem sob a luz da lua, nem ao raiar do dia, enfim… mentiras meu amor, para sempre mentiras.

Ouvirás os tambores, pois que à terceira é de vez, não lhes ligues, não, são mentiras, minha lindeza.

Drogar-te-ão, meu amor, ferros, velas, ervas e…mentiras, como sempre, mentiras, promessas à beira-mar, não creias, meu amor, são dálias, são dálias para Maria, não creias, estão mortas.

Dava-te o mundo, minha menina, os meus cristais e as pedras da "imensa", lembras? Mentiras, meu amor, tudo mentira.

Dorme, meu amor, apenas dorme… "No oyes ladrar a los perros."

WAndrade - 21/03/2021

Porque eu sei que não há cá visitas e que nem mentirinha carioca (nem a sua respetiva alcatéia) dariam o ar da sua (des)graça por bandas desse blog bem considerado (não, hein?), sugiro que considerem a possibilidade de consultar a vossa excelsia amiga de mares e marés, no intuito de assuntar ...

Bem-vind's!

WAndrade - 21 de abril de 2023